Tin Tức Mới

Ảnh Hòa Minzy và bí quyết giảm cân thần tốc

Hòa Minzy và bí quyết giảm cân thần tốc


20/03/2022 0 Làm Đẹp

Hòa Minzy hiện đang là một trong những nữ ca sĩ tài năng của làng giải trí Việt, khi liên tục đạt được nhiều thành công trên con đường âm nhạc. Có thể nói cô nàng hình mẫu lý tưởng cho sự cố gắng không ngừng nghỉ.

Bí quyết giảm cân của Hòa Minzy

Bi quyet giam can cua Hoa Minzy

Không những thành công trên con đường ca hát, mà cô nàng này còn lá tấm gương cho bao chị em phụ nữ yêu làm đẹp khi liên tục lột xác, khi giảm cân thành công. Được biết, trước đây Hòa Minzy nặng 52kg, trong khi chỉ cao vỏn vẹn có 1m55 mà thôi. Với một thân hình có phần khá tròn trịa, nên cô nàng không mấy tự tin khi xuất hiện trong các show diễn. Để rồi sau đó Hòa Minzy bắt tay vào công cuộc giảm cân thần tốc, để có được một body chuẩn như hiện tại.

Thưc đơn giảm cân của Hòa Minzy

Được biết, chế độ ăn uống giảm cân của Hòa Minzy bao gồm:

  • Nước chanh muối
  • Nước suối
  • Chuối tươi
  • Khoai lang…

Theo đó, thực đơn 3 bữa của phương pháp này là:

  • Sáng: Uống một cốc nước chanh muối tầm 350ml, kèm với một cốc nước nhỏ. Khoảng 5 phút sau, ăn sáng như bình thường để đảm bảo dinh dưỡng cho ngày mới. Sau khi ăn khoảng 30 phút, ăn thêm hoa quả như chuối, để đảm bảo khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể.
  • Trưa: Ăn khoai lang luộc, sau đó 30 phút, ăn thêm 1 quả chuối.
  • Chiều: Ăn khoai lang tầm 5h30-6h chiều. Sau đó, có thể ăn thêm rau luộc, 1 quả chuối và quả táo.

Thuc don giam can cua Hoa Minzy

Để có được một body chuẩn không cần chỉnh, thì ngoài chế độ ăn uống khoa học thì chúng ta cần phải bổ sung nước cho cơ thể, tầm khoảng 1-2 lít nước tùy vào mức độ vận động. Thêm vào đó, cần vận động nhiều hơn để giảm cân.

Trên đây là toàn bộ bí quyết giảm cân của Hòa Minzy, mà Yeuphaidep đã tổng hợp được từ internet. Các bạn có thể thử áp dụng chế độ ăn uống trên để có được một body vạn người mê.

Tất Cả Bình Luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Không có bình luận.


Bài Viết Cùng Chuyên Mục